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常见的心理咨询方法：贝克认知疗法。认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。人们早期经验形成的“功能失调性假设”或称为图式，决定着人们对事物的评价，成为支配人们行为的准则，而不为人们所察觉，即存在于潜意识中。一旦这些图式为某种严峻的生活实践所唤醒，则有大量的“负性自动想法”在脑中出现，即上升到意识界，进而导致情绪抑郁、焦虑和行为障碍。如此，负性认知和负性情绪互相加强，形成恶性循环，使得问题持续加重。常见的负性认知有：任意推断、选择性抽象、过分概括、放大和缩小、个人中心、二分法思维。心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。江苏儿童心理咨询靠谱吗

心理咨询的三个阶段划分：根据咨询实践，一般把咨询阶段划分为三个阶段，即第1阶段(初期)——诊断阶段；第2阶段(中期)——咨询阶段；第3阶段（后期）——巩固阶段。了解每个阶段的任务、步骤以及重点、难点和注意事项，对于咨询师来说是重要的。心理咨询各阶段所涉及的主要内容不是截然分开的，有时会有重叠，因为心理咨询本身就是一个完整的过程，是一个整体。作为整个咨询环节中的每一次咨询都是上次咨询的继续，虽然新一次咨询还会有上述各阶段，但已是上次咨询的深化和提高了。江苏儿童心理咨询靠谱吗婚姻心理咨询与心理咨询相比，共同之处是都是运用心理学的理论方法和技术体系，分析来访者心理问题的成因。

常见的心理咨询方法：音乐疗法。音乐疗法（music therapy），是通过生理和心理两个方面的途径来医疗疾病的一种方法。因为音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。格式塔疗法：格式塔疗法强调人是有组织的整体，把心理或行为看作情感、思想、行动的整合过程的心理医疗方法，又称完形疗法。格式塔疗法把心理障碍的主要原因归为：1、以假定的“必须如此”的思想对待生活。2、以固执、僵化的思维代替行动。3、拒绝现时的实际，回味过去，憧憬未来。4、怨天尤人，认为自己和别人不应如此，而不承认自己和别人的现实情况。5、对自己的决策缺乏责任感。

心理咨询的特点有哪些？心理咨询的**化特点。心理咨询是以会谈的形式进行的，要求咨询员应用心理学的有关知识和技术来分析当事人的心理问题，提供心理学的帮助。可以说，心理咨询是一系列心理学的活动过程。这里面包含了咨询员对来访者的同情与关注，包含着咨询员对来访者问题分析与评估，也包含着咨询员应用各种心理咨询的理论和技术，如合理情绪、心理分析、行为轿正、当事人中心等方法来帮助来访者。所以咨询员必须是经过专业训练的。心理咨询是社会高度发展的产物。

什么是心理咨询？心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的目标是助人自助。心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的矛盾，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。心理咨询师通过支持帮助来访者领悟到内心存在的矛盾。江苏正规的心理咨询哪里报名

常见的心理咨询方法有交互抑制法。江苏儿童心理咨询靠谱吗

心理咨询作用：一、打开思路。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路，在作出重大选择时更加从容和坚定。二、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。三、促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。江苏儿童心理咨询靠谱吗